Sekrety Skóry

Reakcja stresu uruchamia różne mechanizmy, które przygotowują nas do konfrontacji lub ucieczki. Jednym z nich jest wydzielenie hormonów. Fizjologiczna reakcja na stres obejmuje aktywację skomplikowanego systemu (tzw. oś HPA – przysadka-podwzgórze-nadnercza, który w efekcie powoduje wydzielanie kortyzolu, często określanego jako główny hormon stresu.

Kortyzol hamuje nieistotne funkcje, takie jak na przykład trawienie, przekierowując wszystkie zasoby organizmu do narządów, które są kluczowe do podjęcia walki lub ucieczki, na przykład mięśni, serca czy mózgu. Podczas gdy ostra reakcja na stres jest niezbędna do przeżycia, przewlekły stres może mieć szkodliwy wpływ na organizm. Długotrwała aktywacja osi HPA może prowadzić do rozregulowania poziomu kortyzolu, co zwiększa ryzyko chorób serca, zmniejsza odporność. Może być to również powodem depresji i stanów lękowych. 

Stres, a skóra

Stres, zwłaszcza przewlekły, ma również wpływ na naszą skórę. Wszystkie zasoby naszego organizmu przekierowane są do najważniejszych narządów odgrywających główną rolę w reakcji walka-ucieczka. Również krew zostaje do nich przekierowana. Mechanizm ten nazywa się centralizacją krążenia. W narządach mniej ważnych w sytuacjach stresowych takich, jak przewód pokarmowy i skóra, dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych i przesunięcia krwi do płuc, serca i mózgu. Skóra robi się blada, bo jest niedokrwiona. Przy jednorazowym stresie nasza skóra szybko uruchamia mechanizmy naprawcze. Ale jeżeli stres trwa długo, to jej możliwości naprawy i regeneracji zostają wyczerpane, co ma negatywny wpływ na jej kondycję. 

Najważniejsze efekty działania przewlekłego stresu na skórę 

Osłabienie BHL 

Pod wpływem stresu dochodzi do osłabienia bariery hydrolipidowej. Długotrwały stres zwiększa przepuszczalność bariery naskórkowej (TEWL), przez co skóra szybciej odparowuje wodę, a co za tym idzie staje się wysuszona.  

To zaburza z kolei wszystkie procesy metaboliczne, które toczą się w skórze. Dlatego skóra narażona na stres nie funkcjonuje prawidłowo i nie jest w stanie się prawidłowo zregenerować. To prowadzi do utraty jej jędrności, ścieńczenia oraz zwiększonej podatności na stany zapalne i podrażnienia. Staje się̨ pozbawiona blasku, ziemista i przesuszona, pojawiają̨ się na niej rozszerzone naczynia krwionośne oraz zmarszczki. Gruczoły łojowe starając się nadrobić zmniejszony poziom lipidów w naskórku, zwiększają produkcję sebum, co sprzyja pojawieniu się zmian trądzikowych.  

Zmniejszenie produkcji kolagenu 

Ponieważ dopływ krwi jest zmniejszony, upośledzone zostaje oddychanie komórkowe.  Komórki skóry nie tylko nie otrzymują odpowiedniej ilości składników odżywczych, ale również usuwanie toksyn i zbędnych substancji nie odbywa się w sposób prawidłowy.  Powstające wolne rodniki wywierają niekorzystny wpływ na włókna kolagenowe i elastynowe.  Dodatkowo kortyzol, powoduje rozpad istniejących już włókien kolagenowych i elastynowych oraz zahamowanie syntezy nowych. Skóra traci swą elastyczność oraz jędrność, staje się cienka i wiotka.  

Obniżenie odporności skóry 

Kortyzol osłabia działanie układu odpornościowego i w efekcie zwiększa podatność skóry na zakażenia grzybicze, wirusowe i bakteryjne. Zakłóca  procesy gojenia się ran i zaostrza przebieg wielu dermatoz , takich jak atopowe zapalenie skóry trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry, czy łuszczyca.  

Pielęgnacja skóry przy stresie 

Postawmy na odpowiednie oczyszczenie, walkę z wolnymi rodnikami i regenerację. W tym celu skomponowałam dla Was zestaw kosmetyków Pure Story, który pozwoli waszej skórze na oddech i odpoczynek. 

1. Cleansing Milk (rano/wieczór) – łagodne oczyszczenie bez naruszenia bariery hydrolipidowej skóry. Pozwoli zmyć wszelkie zanieczyszczenia oraz pozostawi skórę nawilżoną i odżywioną. 
2. Age Defence Serum (wieczór) – skuteczna walka z starzeniem się skóry. Dzięki składnikom takim jak koenzym Q10, kwas hialuronowy oraz naturalna witamina E wspomoże procesy naprawcze oraz regeneracyjne.
3. Glow Serum (rano) – lekkie serum antyoksydacyjne, niezwykle wskazane przy cerze poszarzałej oraz takiej, której brakuje blasku. Połączenie 15% witaminy C oraz kwasu ferulowego mieszanka, dzięki której Twoja skóra nabierze promiennego wyglądu.
4. Deep Moisture Cream (rano/wieczór) – dogłębne nawilżenie skóry. To zdecydowanie najważniejszy produkt, który zamknie całą pielęgnację i przede wszystkim pozwoli barierze hydrolipidowej na regenerację.
5. Lipid Repair Balm (wieczór) – w przypadku cery bardzo suchej to kluczowa bezwodna formuła. Stosując ją pozwolisz skórze zadbać samej o siebie, gdyż głównymi składnikami są substancje, które Twoja cera dobrze zna – między innymi cholesterol, ceramidy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.
6. Eye Cream Mask (rano/wieczór) – „must have” zmęczonej skóry oczu. Zawiera substancje kluczowe, pozwalające na relaks wrażliwych okolic oczu, takie jak ekstrakt z arniki, miłorzębu japońskiego, koenzym Q10 oraz kwas hialuronowy. Zdecydowanie zetrze wam stres z powiek 🙂